Træningstid og Sted
Træningsti
| Hold | Alder | Dag | Tid |
| Sandkassehold | 5 - 8 år | Onsdag | 17.00 - 18.00 |
| Mandagshold | 9 - 99 år | Mandag Junior- og Senior træner sammen. Forældre er velkommen til at træne med. |
18.00 - 19.30 |
| Juniorhold | 9-14 år | Onsdag | 18.00 - 19.30 |
| Seniorhold | 15 - 99 år | Onsdag | 19.30 - 21.00 |
| Combat Club | 10 - 99 år | Mandag Hvis du kun ønsker at træne på holdet, så skal du indmeldes som motionist. |
19.30 - 21.00 |
| Motion | 15 - 99 år | 1 x træning om ugen på valgfrit hold, (dog ikke sandkasseholdet) | |
Træningssted: Idrætscenter vest - Mozartsvej 5 - 7500 Holstebro
Bevægelsessal 1